Jag känner mig som en nyskinnad korv!
Nä, nu ska jag öva mig på meditationen igen och sedan hoppa i säng. Har lovat mig själv att lägga mig 22.30 varje kväll, för det här med stressen osv. Igår vart den typ 22.35, och idag är målet att iallafall komma i säng innan dess. Vilket betyder att om jag ska hinna meditera i 5 minuter så måste jag börja typ nu! Så,
sov gott!
i'm never going to be a pussycat doll.
Jag är helt svettig av allt övande på de olika rörelserna vi fick prova på i torsdags. Det är så himla kul men jag har verkligen inte koll musklerna emellanåt. Till en början går det bra, men efter några sekunder skakar allt! Typ axlar, huvud, knäskålar -allt för att jag ska slippa använda de musklerna jag försöker komma åt, hahah. Ser ut som jag får epilepsianfall vart 30e sekund ungefär. Men det är ju en spännande dansstil det också... typ.. Ska bli roligt att se hur långt vi kommit till terminens slut, det är bara 12 gånger vi går så den är ju slut redan till julen. Nä, nu ska jag göra min övningsmeditering och skriva mina 3 bra saker jag gjort idag. För att bli frisk från hals och öroneländet har jag bestämt mig för att verkligen ta tag i stressen! Denna veckan gör jag stenhårt med meditationen och skrivandet, också ska jag försöka boka in en ny tid hos Alex mamma nästa vecka. Har förrästen precis städat mitt rum, så nu har jag koll på allt igen! Så himla skönt när man tränar på förmiddagen för man hinner med så himla mycket framåt eftermiddagen och kvällen. Se, nu börjar mina "hinna med" och "tjäna in så mycket tid som möjligt" - tänkande igen. Fy!
Puss så länge.
i skolan
Sitter på en samhällslektion i skolan, har kraftiga koncentrationssvårigheter! Äsch, nu blev det dags att sluta bara för att jag kom på något kul att roa mig med.. Vi hörs sen :)
jag hatar att gå till doktorn!
Vila i frid kompis
När jag kom hem hade vårt älskade lilla marsvin Sigge tagit sina sista andetag och han låg där så fridfull i buren. Fortfarande sådär ljummen och kanske inte helt borta fastän han inte längre andades. Jag, mamma och pappa satt och klappade honom ett tag och pratade med honom, sen lade vi en liten handduk över honom så att han kunde få somna in ordentligt i lugn och ro. Han vart en riktig kämpe, hur gammal som helst och vi trodde att han skulle lämna oss för länge sedan. Trots att vi varit förberedda länge är det himla jobbigt att se honom ligga där, även om han är hur vacker som helst att titta på när han ligger där så fridfull. Men det var dags för honom att ge sig av, han har verkligen kämpat för att överhuvudtaget kunna hålla huvudet uppe på sista tiden och vi har suttit och matat honom för att han inte orkat äta själv. Men vi saknar dig redan Sigge och vi älskar dig!
Ledig :)
Förrästen dansen i torsdagskväll var skitrolig! Ser verkligen fram emot att lära mig, för jag vart nog inte så sexig och kvinnlig som jag trodde, haha! Kännde mig som en stelopererad giraff. Men som sagt -himla kul! Dessutom blev i till slut ett gäng på 6 stycken, så det blir lite tjejkväll över det hela :) Nä, nu ska jag dra mig upp i stan en runda, kolla om jag hittar några snygga stövlar och sen ska jag handla med mig lunch och åka till friskis och luncha med Alex, som jobbar. Vi hörs sen!
Natalie, Emma & jag .
what a wonderful day!
Hallå allihopa, mår ni bra idag? Idag är jag verkligen på topp! Började imorse med en underbart härlig kyla när jag kom ut genom dörren. Det rök ur munnen och det var så himla friskt i luften, jag bara ääälskar det! Väl i skolan vart det programdag. Vi blev blandade i grupper 1or, 2or och 3or också fick vi vars ett tema. Därefter hade vi 100 kr, stylingprodukter, smink, tyger, snören osv. och 5 timmar på oss att fixa oss och sedan redovisa inför varandra. Jag har inga bilder att lägga upp nu när jag bor hos Madde, men så fort jag kommer hem (flyttar hem imorgon) kommer bilderna upp. Efter skolan stack jag till gymmet, stax över en timme tog det. Har varit hemma ca en timme nu, slängt i mig lite mat och om typ en timme kommer tess&natha&måsen och hämtar upp mig&madde för ikväll börjar vi på pussycatdolls dans, haha -spännande! Skriver om det imorgon, eller kanske ikväll om klockan inte springer iväg alldeles för fort. Puss&kram! c
utmattad
Tredje dagen med träning idag och änsålänge känner jag min fortfarande frisk, hoppas för allt i världen att det håller i sig! Är visserligen jäkligt utmattad i kroppen, har en fruktansvärd träningsvärk och behöver dricka mer än vanligt - men så är det kanske när man kommer tillbaka efter en svag period som tagit hårt på kroppen? Igår vart det iallafall bara 30 minuter simning, den blev det tråkigt, haha. Åkte hem och käkade middag hemma eftersom Madde inte hunnit laga någon mat och jag var för hungrig för att ställa mig och göra det när jag kom hem. Därefter hann jag bara precis innanför dörren hos Madde innan Jag och Alex bestämde oss för att promenera en runda, så jag slänge på mig tjockekläder och jympaskor och kl 8 satte jag mig på bussen mot stan igen. Gick i typ 1½ timme, runt hela stan säkert, och inom espresso house och köpte en stor varm latte till mig och en stor kall is-chai till honom - den idioten gick i t-shirt! Han har nåt fel inuti sig, han är helt enkelt varmblodad då han inte enms använder jacka på vintern! Kl 22 var vi åter hemma hos honom och där käkade vi dadlar, proteinbars och drack chiquita smoothies till kvällsmat och därefter åkte jag hem till min lilla Maddis som självklart låg och kollade på "so you think you can dance"..
Idag vart det skola som vanligt och därefter färgade&klippte jag Natalie från jobb, sedan körde hon mig till gymmet där jag körde en snabbis på strax över en timme.. När jag kom hem hit igen hade Maddes syster handlat med sig sushi till mig, muuuuuuuuuuuuums! Nä, nu ska jag se färdigt top model och packa upp träningsväskan därefter. Vi hörs!
jag vill vara en sån där brud i lyxförpackning!
God förkväll kära vänner, fiffigt ordval va? Var har förrästen tv programmet "förkväll" tagit vägen? Det hade alltid pappa på när han stod och lagade mat och jag sprang alltid mellan tvn och maten och små-åt. Men mat ska vi inte prata om för jag har ätit en sjuuukt stor middag som aldrig tycks smälta - vilket gör att jag aldrig kommer iväg på min intervallträning.. Så för att fördriva tiden ytterligare tänkte jag blogga lite, har ju inte gjort det alls idag.
Var på ett skivstångspass imorse, och till skillnad från förra måndagen känns det bra nu efteråt. Hoppas att det håller i sig och att förkylning och trötthet verkligen vilats bort ordentligt nu. På förmiddagen är det himla lugnt på friskis. Det är typ mammalediga, nattjobbare och pensionärer som är där och det är riktigt avslappnat och lugnt, speciellt på gymmet. Framförallt slipper man trängseln och alla biffiga spegelapor borta vid hantelhörnan på gymmet, haha. I alla fall, jag vill också kunna göra det när jag blir "stor"! Många av dem är kvinnor i 20-30 årsåldern som tar ett sent morgon/tidigt lunch pass med några vänninor och redan i omklädningsrummet står dem och pratar om vilket fik som har godast kaffe eller var dem har fräschast sallad. Och där står jag med mina skolböcker och måste skynda mig för att hinna käka skolmaten innan mattanterna plockar undan den. Super-glamoröst liksom.. Det är min dröm att leva som dem när jag gått ut skolan. Efter att jag rest osv. och känner mig redo att slå mig till ro, så vill jag också gå på lunchpass och fika när alla andra jobbar eller är mammalediga med skrikande ungar. Självklart ska jag jobba, ha det bra ställt, en fin lägenhet och några söta katter men jag vill ha det där lilla extra. Den där ljuvliga egentiden som betyder så himla mycket. Kvalitétstid med sig själv, sina vänner, sina då kanske pensionerade föräldrar. Det är sånt man omöjligt har "råd" med under skolgången och efter dessa sista åren fulla med stress och magproblem är kvalitétstid nåt som både kropp&knopp bara skriker efter. Dessutom är det mycket mysigare att gå och träna eller strosa runt i stan på förmiddagen än vad det är på eftermiddagen/kvällen och börjar man morgonen med träning, gott umgänge eller bara en egenmorgon med lång frukost och ett bra tvprogram har man ju hela dagen på sig att göra annat sen, kanske till och med jobba, om man inte är ledig hela dagen. Låter det inte helt underbart?
I love my job.
Nu tänkte jag skriva ut ett annat av mina favoritmumsigheter. Pga min stressmage dricker & äter jag laktosfria mjökprodukter, vilka råkar vara mycket godare och smakar mycket gräddigare än vanlig mjölk. Därför äter jag numera sjukt mycket mannagrynsgröt som jag kommit på att smaksätta med allt mellan himmel och jord!
Mannagrynsgröt:
2.5 dl mannagrynsgröt
2 msk mannagryn
Koka upp i kastrull, sänk värmen och rör tills gröten fått lagom konsistens. Blanda sedan i precis vad du känner för. Mina favoriter är, kanel, kardemumma, saffran och kakaopulver. För den som tränar är det också sjukt gott att blanda ner smaksatt proteinpulver (var försiktig med mängden så att gröten inte blir för sträv). Att toppa med blandade nötter och russin blir pricken över i!
try it :)
Med kanel och nötter. Med saffran.
talking to myself
Godkväll. Nu har jag varit hemma hos familjen och bland annat ätit mammas hemmagjorda äpplekaka. Den är bäst i världen! Så nu sitter jag återigen hemma hos Maddis, men hon är inte hemkommen än. Men vad har hon att tänka på egentligen?, hon kan ju sova hur jäkla länge hon vill imorgonbitti och hon har slaggat hela da'n, haha. Den där energibubblan jag sprang omkring i tidigare ikväll sprack nog då verkligen insåg att jag skulle inte kunna komma upp i stan och nu svävar jag istället på moln, riktigt mjuka och vaggande. Dags för sängen snart kanske? Har sovit himla myycket de sista 3 nätterna eftersom jag varit sjuk och hemma från skolan, och man blir faktiskt tröttare av att bara ligga hemma och slappa. Jag känner att jag samlat på mig massa ny energi, men har ändå en sån där ytlig sömnhet med jäspningar och "jag orkar inte stå", ni vet?.. Äsch, nu snackar jag i nattmössan snart. Detta är ett oerhört innehålls - o - rikt och ointressant blogginlägg så jag lägger ner.
one more thing.. - sleep tight!
Jävla elektronik - mög
this is ladies night and the feeling's right
julkänsla i höstsolen
Godmiddag i det underbara höstvädert, visst är det härligt!? Började morgonen med att vakna kl 8, 45 min innan klockan skulle ringa. Hade dock fått mig 9 timmars sömn så det var rätt skönt att kunna ligga kvar en stund innan jag var tvungen att pallra mig upp. Gjorde en riktigt god gröt till frukost, bild kommer senare i eftermiddag :), sen bestämde jag mig för att promenera till praktiken, jag hade ju ändå så gott om tid. Väl där fick jag lappen ifylld och berättade att jag var sjuk så jag kommer nästa fredag istället och det blir säkert hur bra som helst att vara där. Så idag blir ännu en"ledig" dag och eftersom Madde inte hittat någon praktik än är hon också ledig. Blir riktig långhelg med tanke på att vi inte börjar förrän halv 1 på måndag och den kommande veckan kommer vara riktigt chill!
Efter att ha promenerat hem igen satte jag mig på Maddes balkong med en kopp kamomillte&honung och med min nuvarande favvobok "prestera mera". Om ni är intresserad av kost, träning, hälsa osv ska ni absolut läsa den! Vi hörs sen :)
Kvällspromenad
Dags att förbereda mig för sängen snart känns det som, men för tillfället har madde disco här hemma. Får väl vänta ut stormen, sov gott!
mumsigt mellanmål!
Jag får ofta höra att jag har en del konstiga matvanor, så jag tänkte dela med mig av de gångerna jag faktiskt lyckas blanda ihop något gott. Egentligen är de inte så konstiga, bara sånt man inte vanligtvis brukar stoppa i sig. Kanske.. Jag vet inte hur era matvanor ser ut, men skit samma! Här kommer det första.
Keso
Mosad banan
Kanel
Bara att blanda till en röra och gluffsa i sig, hur ott som helst. Naturligtvis kan man smaksätta det precis hur man vill! Perfekt att käka om man har kort tid på sig eller innan- och efter träning :)
smaklig måltid
Titta på min fina blogg!
Nu kommer Maddis snart hem från skolan och jag funderar på att knapa ihop ett gott mellanmål när hon kommer.. Ska nog ta mig in på tasteline och se vad jag kan hitta. Kramkalas!
Jag har svaret!
puss så länge!
Skola eller inte skola? Det är frågan..
Har förflyttat mig från sängen till soffan, duktigt va? Jag och Maddis kollar på "so you think you can dance" och jag försöker bestämma mig för om jag ska skita i att överhuvudtaget ställa klockan imorgon eller om jag ska tvinga mig till skolan ännu en dag. Var kass förra veckan också, men har inte varit hemma en enda dag och imorgon har vi ju bara förmiddagslektionen så det bästa vore att vara hemma då, om jag nu ska vara det. Sen är det kundmottagning på torsdag och första praktikdagen på fredag och det är tyvärr jäkligt viktiga saker som inte borde missas. Tja, jag får tänka över mitt dilemma över en frukt eller nåt annat som lätt glider ner.. Puss&kram, godnatt&sov gott :)
Fy fan vad jag är dålig!
Det här med blogg kanske inte är min grej trots allt. Fasiken vad det är länge mellan gångerna, trots att jag i princip sitter vid datorn varje dag. Jag har helt enkelt för mycket att tänka på och känner mig inte så pass avslappnad att jag kan sätta mig och skriva i bloggen. För, för att jag ska kunna skriva måste det liksom komma av sig självt, jag kan inte sitta och stress-skriva bara för att jag måste. Så funker det - tyvärr inte för mig. MEN! Nu är jag sjukis vilket betyder all tid i världen typ. Började känna mig kass förra veckan, mådde bättre framåt helgen och efter min födelsedagsfest i fredags och jobb i söndags kändes det konstigt nog bättre. Därför drog jag mig upp vid halv 9 tiden igårmorse för att gå på ett skivstångspass innan skolan började halv 1. Under passet kändes det bra och det enda som egentligen kändes annorlunda var att jag svettades sjukt mycket. Efteråt var det dock värre. Redan när vi skulle plocka undan vikterna kände jag att kroppen skakade och under dagen blev det bara värre så blev ingen dans på kvällen. Imorse vaknade jag ännu sämre och trodde jag hade halsfluss, men det har kännts bättre under dagen så det är det nog inte (: Dock har jag varit lite småfebrig och orkade inte ens gå på ki-yogan som jag planerat.
Så det blir väl ännu en veckas vilande, men det var längesen jag hade ett uppehåll från träningen sist, så egentligen behövs det väl, och innerst inne är det rätt skönt att slippa pressen faktiskt.. Ska försöka njuta trots att jag är sjukis :( I söndags flyttade jag förrästen hem till Madde, ska bo här i 2 veckor, då hennes mamma med sambo åkt till Itaaalia. Har packat en fet resväska och tre papperskassar, så det mesta finns här men skulle jag behöva något är jag ju hemma på 5 min, hihi. Vilken "flytt". Rätt tryggt att veta att man har hemmet och mamma och pappa på andra sidan cykelbanan ändå, framförallt nu när man är lite sjukis, inte orkar laga mat eller vill ha skjuts någonstans :)
Egentligen passar det ju rätt bra att jag är sjuk när jag är här, för då får Maddis och jag mer tid tillsammans, annars brukar jag ju vara ute och yra största delen av dagarna. Dessutom har hon skadat ryggen så hon tränar inte heller alla sina fotbollsträningar. Dock är hon iväg på en nu, så jag har lagat färdig mat som väntar på henne i köket. Lövbiffrullar med fetaost i, och till det barbeque pommes som hon älskar. Själv hoppade jag dem och gjorde en god avokadoröra med tomat på knäckebröd :) OHOH, hostattack! Måste springa ner till handväskan efter halstabletter, sköt om er!
Jag tror jag återvänder!
Okej, jag har insett att denna blogg kanske inte var så dum trots allt. Den nya blogg jag skapade efter att ha dumpat denna var visserligen lättare att hantera (låter som ett vilt djur), men ack så tråkig! Men nu verkar det som att jag förstår hur jag ska få upp lite bilder också, så om jag kan få hjälp med att göra en snygg layout är min tanke för tillfället att återvända hit och då verkligen sätta igång bloggen på riktigt, vare sig ni bryr er eller inte, tihi. jag vet att jag, för endast några vekor sedan, i den andra bloggen skrev att jag skulle börja blogga oftare (typ varje dag), MEN när bloggen känns så jävla fattig och oförståelig får jag ingen motivation. Så.. nu ska jag försöka få Alexisen att hjälpa mig med att få rätt på djävulsskapet så att jag kan få skriva, för jag ääääälskar ju det! puss&kram