i've been learning slowly, one day at the time.
Min paj var superdupergod, men det känns som om en del av er kommer vara kritiska och tveksamma fast att jag säger så, med tanke på att ni inte alltför ofta diggar mina matvanor, hahha.
Maci har nyss åkt härifrån, vi har legat och snorat tillsammans några timmar men han har mått illa hela tiden och nu pallade han inte mer :(, hoppas jag inte blivit smittad av nåt vi inte redan delar, hihi. Nu ligger jag och kollar på ett avsnitt av miami ink, a-a-a-a-aTJOO! -och nu ska jag fylla på med nässpray och dricka upp mitt te innan jag somnar.
Tänkte skriva upp veckans träningsprogram, mest för att jag själv ska kunna hålla reda på det och inte återigen slarva bort mina papper, men tänkte att ni kan ju få ta del av det samtidigt om ni vill, om inte så slutar ni läsa här, tihi (;
måndag; promenad 50 min, mage&rygg dvd 30 min
tisdag: axlar 4 övn + 3 övn baksida 40 min, spinningpass 60 min
onsdag: bröst 4 övn 30 min, corepass 60 min
torsdag: biceps 4 övn, triceps 4 övn 60 min
---------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------
igår i skolan
<3
Maci har nyss åkt härifrån, vi har legat och snorat tillsammans några timmar men han har mått illa hela tiden och nu pallade han inte mer :(, hoppas jag inte blivit smittad av nåt vi inte redan delar, hihi. Nu ligger jag och kollar på ett avsnitt av miami ink, a-a-a-a-aTJOO! -och nu ska jag fylla på med nässpray och dricka upp mitt te innan jag somnar.
Tänkte skriva upp veckans träningsprogram, mest för att jag själv ska kunna hålla reda på det och inte återigen slarva bort mina papper, men tänkte att ni kan ju få ta del av det samtidigt om ni vill, om inte så slutar ni läsa här, tihi (;
måndag; promenad 50 min, mage&rygg dvd 30 min
tisdag: axlar 4 övn + 3 övn baksida 40 min, spinningpass 60 min
onsdag: bröst 4 övn 30 min, corepass 60 min
torsdag: biceps 4 övn, triceps 4 övn 60 min
---------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------
igår i skolan
<3
Kommentarer
Trackback