- min väg från frisör till brandman

förra veckans träning kommer också, bara för att hålla i gamla traditioner..

måndag: vila
tisdag: 50 min promenad (min min sallybally) + biceps&triceps.
onsdag: 1 h indoor walkning, axlar, mage&rygg
torsdag: 25 min indoow walking + ben
fredag: 50 min promenad
lördag: vila
söndag: 1 h indoor walking, mage&rygg

sådärja! har börjat pulsa lite med indoor walking, supersvettigt&superkul!