lördag - you take me higher.
fullt ös medvetslös på andy's idag.
10-19.30 och därefter en skål med yoggi och direkt mot solariet. 18 minuter i lådan och traskade sedan de få metrarna till gymet. Hade drygt en halvtimme på mig innan maten var serverad hemma så det blev 17 min löpning i högt tempo och uppförsbacke, sedan lite mage och rygg på slutet.
har nu krängt en underbar måltid med mamma och pappa, bestående av revbensspjäll, pappas världsbästa oxbiffar, majskolv och tillikt -tummen upp för amerikansk mat!
Om några timmar drar jag mig uppåt dalarna igen. blir ännu en skidsemester ju :) Om 5 timmar ringer klockan och jag ska köra en bit av sträckan imorgon så jag bör slumra så snart jag bara kan. Får se om jag tar datorn med mig upp, ska ringa och höra om någon av de andra har mobilt bredband med sig :)
godnatt på er,
och håll tummarna för att jag har med mig allt!
kvällsåkning i lindvallen :)
10-19.30 och därefter en skål med yoggi och direkt mot solariet. 18 minuter i lådan och traskade sedan de få metrarna till gymet. Hade drygt en halvtimme på mig innan maten var serverad hemma så det blev 17 min löpning i högt tempo och uppförsbacke, sedan lite mage och rygg på slutet.
har nu krängt en underbar måltid med mamma och pappa, bestående av revbensspjäll, pappas världsbästa oxbiffar, majskolv och tillikt -tummen upp för amerikansk mat!
Om några timmar drar jag mig uppåt dalarna igen. blir ännu en skidsemester ju :) Om 5 timmar ringer klockan och jag ska köra en bit av sträckan imorgon så jag bör slumra så snart jag bara kan. Får se om jag tar datorn med mig upp, ska ringa och höra om någon av de andra har mobilt bredband med sig :)
godnatt på er,
och håll tummarna för att jag har med mig allt!
kvällsåkning i lindvallen :)
Kommentarer
Trackback
