i never liked the taste of crow but baby i ate it.
brolle i så ska det låta, mumsigt.
och fyfan vad det är värt att lyssna på kroppen när man känner att man inte borde träna. för en gång skull gjorde jag det, naturligtvis med lite ångest men ändå. Och efter 3 dagars vila gav jag mig idag helt oplanerat ut med solbrillor och mina nya hörlurar i solskenet på en joggingtur som kom att bli hela 50 minuter lång. Tog en omväg på säkert 2-3 km så kan väl ha sprungit en 8 kanske.. i lugnt och bekvämt tempo med lätt anfåddhet, helt underbart är det att springa när man hittar dessa guldtillfällena.
Blev en middag tillsammans med familj och pojkvän, vilket var oerhört längesen sist. Sitter nu och norpar åt mig de få kvarvarande bitarna i skålen av naturgodis.
jobb imorgon, sen firar vi tt med förfest och slagt.
puss och kram
er emla.
och fyfan vad det är värt att lyssna på kroppen när man känner att man inte borde träna. för en gång skull gjorde jag det, naturligtvis med lite ångest men ändå. Och efter 3 dagars vila gav jag mig idag helt oplanerat ut med solbrillor och mina nya hörlurar i solskenet på en joggingtur som kom att bli hela 50 minuter lång. Tog en omväg på säkert 2-3 km så kan väl ha sprungit en 8 kanske.. i lugnt och bekvämt tempo med lätt anfåddhet, helt underbart är det att springa när man hittar dessa guldtillfällena.
Blev en middag tillsammans med familj och pojkvän, vilket var oerhört längesen sist. Sitter nu och norpar åt mig de få kvarvarande bitarna i skålen av naturgodis.
jobb imorgon, sen firar vi tt med förfest och slagt.
puss och kram
er emla.
Kommentarer
Trackback
