måndag.
har fullt upp här i revinge. har varit här sedan i tisdags och övernattade i lördags och gör det även ikväll. i lördags hade vi skitkul, det var grillning och mys som sedan ledde till fler och fler öl bland grabbarna och därefter drog jag in dem för att köra "med andra ord". det var längesen jag skrattade så mycket, fyfan vad kul vi hade. Det hela slutade med att hela vardagsrummet i ett av studentkorridorerna fylldes av "inatt inatt" och det var ju bara en tidsfråga innan det började buggas. jag flög som en vante kan jag tala om, men kul hade vi.
lika roligt var det inte dagen efter för de som hällde i sig så många öl kvällen innan, skrattar bäst som skrattar sist kunde man med gott samvete säga till de som stog och klöktes över roddmaskinerna hahaha.
storstadstesterna gick väl helt OK, det håller på att införas ett nytt system där man räknar ihop poäng istället för att få IG/G. detta blir positivt för oss tjejer, förutom när det gäller löpningen för där måste vi springa fortare efersom vi väger mindre, men annars är detta poängsystemet mycket bättre för oss då godkänd nivån sänks i styrkeövningarna. Räknar man efter de gamla testerna ligger jag precis under godkäntgränsen på det mesta.. vilket faktiskt känns helt OK med tanke på att jag inte tränat speciellt mycket inför dessa testerna och inte heller orkat det med tanke på att körtelfebern slår tillbaka hela tiden. och sen kan man ju inte öka vikter för fort heller för det skadar kroppen.
det gamla programmet ser ut såhär; (det som eventuellt kommer bytas)
cooper 3 km - 13 min 15 sek, jag sprang på 13.59
rodd 500 m - 1 min 45 sek, jag rodde på 1, 49
stillastående längdhopp 2 meter, jag hoppade 1.80
axeldrag 15 kg -40 st, jag tog 25 st
bänkpress 30 kg 35 st - jag tog 8 st (!) TRÄNA!
gripen (vet inte hur mkt som krävdes här men tror det var 420 newton elr där i närheten) - vänster hand 340, höger hand 420
Förutom axeldragen och bänkpressen så är jag ju retligt nära på det mesta, så med lite träning ska detta allt kunna förbättras till nästa termin. just nu känns det bara så jävla skönt att ha det avklarat. och det är dessutom fler tester som ska in nästa termin så nu jävlar blir det att köra ett träningsprogram och inte gå runt det hela tiden som jag gjort nu. önskar att vi hade bott närmre varandra så att vi kunde träna tillsammans oftare. det hade varit så mycker lättare då.
nä gudars vad detta blev långt, jag har sjukt mycket bilder jag kommer att ladda upp iallafall. och mycket mycket mer att berätta om veckan. men de blir imorrn när jag kommer hem det!
belastningsövning som väntar imorgonbitti, ska bli kul att se hur länge man pallar trycket där inne i värmen.
sov gott,
puss och kram.
